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山药是一种健康营养的蔬菜,具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法: 1. 煮熟:将山药削皮并切块,放入开水中煮熟,然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制:将山药切片或切丝,用油炒熟,可以加入一些蔬菜和调味料,如胡萝卜、木耳和酱油等,增加口感和营养。 3. 炖汤:将山药切块后放入汤锅中,加入适量的水和其他配料,如骨头、鱼片等,炖煮一段时间后即可。 4. 炸:将山药切成薄片,用油炸至金黄色,可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点:将山药蒸熟或煮熟后,捣成泥状,加入适量的糯米粉、糖和其他配料,制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮:将山药切片后,加入开水中泡制一段时间,可制成山药水或山药茶,具有健脾益胃的功效。 需要注意的是,山药具有一定的寒凉性,容易生冷,因此不宜过量食用,尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时,山药烹饪的时间不宜过长,以免破坏其中的营养成分。
记者 高艳蕊 通讯员 田贵莉 11月16日,阳信县流坡坞镇西苟村幸福食堂正式开餐,阳信县流坡坞镇民政分管领导王梦洲、民政所长苟佃成参加开餐仪式。,她们还一起玩跷跷板,享受着轻松愉快的时光。
第二阶段的开局之战,又是做客浙江,山东高速男篮在比赛中打得比较紧张,半场出现了多达10次失误。, 这场比赛,就是泰山队挨了申花“三闷棍”的出处。
17日上午,记者来到济宁公交公司求证上述情况。,以敢为人先为动力,不断提高科学发展能力。
对于发电厂、变电站、开关站、道路、消防设施、架空电力线路、电力电缆线路、电路调度设施等,根据《电力设施保护条例》第五章第二十六条规定,其他项目或工程需主动避让,违反本条例规定,未经批准或未采取安全措施,在电力设施周围或在依法划定的电力设施保护区内进行爆破或其他作业,危及电力设施安全的,由电力管理部门责令停止作业、恢复原状并赔偿损失。,”巴中市政府副秘书长、浙江省驻巴中工作队队长谢国才表示。
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